หนังสือฤาษีดัดตนเล่มนี้เป็นการยืดเหยียดร่างกายที่มีความสุภาพ นุ่มนวล อ่อนช้อย สวยงาม และมีคุณประโยชน์มาก สำหรับบริหารร่างกาย ออกกำลังกายและรักษาอาการเจ็บปวดของร่างกาย ด้วยคุณประโยชน์สูงค่า ทำได้สะดวก ทำได้ด้วยตนเอง ทำได้ทุกที่ทั้งบนบกและในน้ำ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ช่วยใดๆ เลย นับว่าเป็นการบริหารร่างกายที่เหมาะกับสถานการณ์ปัจจุบันมากทีสุด เพราะประหยัดและปลอดภัย เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย
TH
